Gruau du lendemain à la cerise et à la rose

Temps requis : 5 minutes + 6 heures de trempage
Pour : 2 petites portions

INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de yogourt végane LeGrand à la croustade cerise & rose 
  • 1 tasse de lait végétal au choix
  • 1 ½ tasse de gruau à l’ancienne
  • 1 c. à soupe de graines de chia 
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de cannelle (ou plus au goût)
  • Petits fruits des champs pour décorer (nous adorons les framboises!)

Oh, nous voyons la vie en rose ! Doux comme un baiser, ce gruau du lendemain est riche en protéines et nutriments à base de plantes parfaites pour débuter la journée du bon pied ! L’ingrédient coup de cœur? Notre fameux yogourt croustade cerise & rose qui ajoute cette délicate touche crémeuse à en faire des jaloux. Agrémentez votre gruau de petits fruits rouges pour une touche supplémentaire de douceur fruitée… vous voilà complètement en amour ! 

Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le yogourt, le lait et le gruau. 
  2. Ajouter les graines de chia, la pincée de sel, de cannelle et quelques fruits des champs. 
  3. Diviser en deux dans des contenants hermétiques allant au réfrigérateur et laisser reposer 6 heures (ou toute la nuit). 
  4. Décorer de fruits frais et de granola maison au moment de servir.

Produits utilisés