Gruau du lendemain à la cerise et à la rose
Temps requis : 5 minutes + 6 heures de trempage
Pour : 2 petites portions
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de yogourt végane LeGrand à la croustade cerise & rose
- 1 tasse de lait végétal au choix
- 1 ½ tasse de gruau à l’ancienne
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de cannelle (ou plus au goût)
- Petits fruits des champs pour décorer (nous adorons les framboises!)
Oh, nous voyons la vie en rose ! Doux comme un baiser, ce gruau du lendemain est riche en protéines et nutriments à base de plantes parfaites pour débuter la journée du bon pied ! L’ingrédient coup de cœur? Notre fameux yogourt croustade cerise & rose qui ajoute cette délicate touche crémeuse à en faire des jaloux. Agrémentez votre gruau de petits fruits rouges pour une touche supplémentaire de douceur fruitée… vous voilà complètement en amour !
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger le yogourt, le lait et le gruau.
- Ajouter les graines de chia, la pincée de sel, de cannelle et quelques fruits des champs.
- Diviser en deux dans des contenants hermétiques allant au réfrigérateur et laisser reposer 6 heures (ou toute la nuit).
- Décorer de fruits frais et de granola maison au moment de servir.
