La Crème de la Crème Brownies au chocolat
Temps requis : 45 minutes
Pour : 16 grands carrés
INGRÉDIENTS
Brownies au chocolat:
- 1 c. à soupe de lin moulu
- 1 c. à soupe de chia moulu
- ½ tasse d’eau
- 95 g (¾ tasse) de betteraves rouges râpées (1 petite betterave)
- 110 g (1 tasse) de courgettes râpées (1 petite courgette)
- 110 g (1 tasse) de patates douces râpées
- 125 g (¾ tasse) beurre végane LeGrand
- 300 g (2 tasses) de sucre de coco
- 185 g (2 tasses) de farine d’amande
- 105 g (½ tasse) de farine de riz brun
- 1 c. à thé de vanille en poudre
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de sel rose
- ½ tasse (125 g) de yogourt vanille LeGrand
- 50 g (½ tasse) de cacao en poudre
- 170 g (1 ½ tasse) de noix de grenoble hachées (si vous aimez les noix, ajoutez jusqu’à 2 tasses)
Glaçage au chocolat:
- 1 tasse de beurre végane LeGrand
- ½ tasse de cacao en poudre
- 2 c. à soupe de lait végétal au choix
- 2 c. à thé d’extrait de vanille pur
- 3 tasses de sucre à glacer
Des brownies incroyables bourrés de légumes … mais qui l’eut cru ?!
Ces brownies véganes, sans gluten et à base de plantes entières sont la Crème de la Crème des recettes de brownies! Bourrés de légumes tellement riches en fibres; sans gluten; véganes et pour couronner le tout, ils seront meilleurs que toute autre recette de brownie! Garanti !
Préparation
Brownies au chocolat:
- Préchauffer le four à 350 degrés F et tapisser une plaque à cuisson standard avec du parchemin pour cuire les légumes.
- Ensuite, tapissez et beurrez légèrement un moule à pâte roulée (identique à une plaque à cuisson mais plus petit) de 15 ½ x 10 ½ x 1 pouce. Cette taille est très importante pour obtenir un brownie de bonne texture (pas trop épais et humide). Prenez le temps et mesurez votre plaque à cuisson pour avoir la taille la plus proche possible de ces mesures.
- Dans un petit bol, mélanger le lin moulu et le chia moulu avec ½ tasse d’eau. Réserver pour épaissir.
- Épluchez les betteraves et les patates douces. Râper les betteraves, les courgettes et les patates douces et les étaler sur la plaque à cuisson. Mettre au four et cuire pendant 25 minutes pour «sécher» les légumes. Une étape importante pour qu’ils n’ajoutent pas trop d’humidité aux brownies.
- Pendant la cuisson des légumes, crémez le beurre et le sucre ensemble et battre à vitesse moyenne pendant 2-3 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit homogène et lisse.
- Ajouter le mélange de chia et de lin et mélanger à haute vitesse pendant 2 minutes.
- Dans un bol de taille moyenne, mélangez les farines, la vanille en poudre, la poudre à pâte et le sel.
- Mélangez alternativement le mélange de farine et le yogourt jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux (j’utilise un batteur à main, mais veillez à ne pas trop mélanger).
- Mélangez la poudre de cacao (encore une fois, j’utilise le batteur à main pour sortir tous les grumeaux).
- Vérifiez vos légumes. Vous ne voulez pas les faire dorer, faites-les simplement cuire doucement pour réduire leur teneur en eau.
- Lorsque les légumes sont prêts, remuez-les au mélange de brownies (ce n’est pas grave si vous venez de les sortir du four).
- Incorporer les noix hachées.
- Étalez la pâte dans le moule préparé. Cuire de 50 minutes à 1 heure ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Lorsque les brownies sont prêts, laissez-les reposer pendant une heure avant de les sortir du moule en tenant les côtés du papier parchemin.
- Pendant qu’ils refroidissent, préparez la recette de glaçage au chocolat.
- Coupez et servez. Ils se conserveront au réfrigérateur pendant une semaine.
Glaçage au chocolat :
- Avec un batteur à main, battre le beurre avec le cacao pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le cacao soit bien incorporé.
- Incorporer le lait végétal et l’extrait de vanille pur.
- Incorporer délicatement le sucre à glacer, 1 tasse à la fois.
- Votre texture va être parfaite! Sinon, ajoutez un peu plus de lait s’il est trop épais ou un peu plus de sucre à glacer s’il est trop fin.
- Réfrigérez jusqu’à une semaine.
- S’étend magnifiquement sur les brownies ou les gâteaux et les restes se congèlent très bien.